15 tips mencegah mabuk kendaraan

Mabuk kendaran diyakini disebabkan oleh pengiriman pesan yang berlawanan antara pesan telinga bagian dalam dengan informasi yang disampaikan dari mata ke otak, sehingga menyebapkan kekacauan (desinkronosis) pada sistem otak.Sebenarnya ada beberapa cara mencegah mabuk kendaraan, berikut penjelasannya:



Tips mencegah mabuk perjalanan :
1.) Pilih tempat yang stabil seperti duduk dikursi depan atau duduk di dekat jendela.
2.) Jangan membungkukan kepala.
3.) Jangan membaca buku,koran,dan bermain gadget.
4.) Sebaiknya anda mendengarkan musik dan relax.
5.) Sebaiknya fokus melihat pemandangan di depan dibandingkan dengan pemandangan di kiri atau kanan.
6.) Minum obat anti mabuk 30 menit sebelum perjalanan.
7.) Sarapan sebelum berangkat dengan makan-makanan yang mudah dicerna.
8.) Hindari mencium wangi-wangian yang keras, seperti pengharum ruangan dan asap rokok.
9.) Bila perlu matikan AC dan buka kaca mobil agar udara lebih segar.
10) Jika perjalanan anda cukup panjang, istirahatlah selama 20-30 menit.
11.) Jika anda hanya berperan sebagai penumpang dalam perjalanan yang cukup panjang, tidurlah setidaknya 30-60 menit.
12.) Jika terasa sedikit mual, oleskan minyak kayu putih pada perut dan dada.
13.) Jika mual makin hebat, segera makan buah-buahanseperti apel dan anggur.
14.) Hindari memakai wangi-wangian atau parfum.
15.) Jika rasa mual sudah tidak dapat di tahan, segeralah menepi dan keluarkan karena biasanya tubuh akan menjadi lebih rilex setelah itu.

Itulah beberapa cara menghilangkan atau mencegah rasa mual, semoga bermanfaat dan perjalanan anda menjadi lancar.